五指山市教育局致全市家长的一封信

　　大家好!

　　2020年初春，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，全国人民万众一心，众志成城，在打一场坚决、必胜的疫情防控阻击战。1月26日，海南省教育厅启动全省教育系统突发公共卫生事件Ⅰ级响应防控措施，为广大学生的生命安全和身体健康，全市各级各类学校2月24日前不得开学，严禁培训机构在开学前开展线下集中培训活动。

　　面对开学的延期，家长们如何跟孩子们一起有效防控疫情，如何安排好孩子的生活和学习，我们有以下七点温馨提示：

　　一、积极应对肺炎疫情

　　在心理上和行动上高度重视疫情防控,及时关注疫情及防控的官方通报、权威播报,了解教育部门有关讯息及要求。家长要及时掌握疫情防控要领,引导孩子掌握有关防疫知识,与孩子共同做好防护措施,保持良好心态,克服麻痹大意,学习、掌握科学的健康防护知识,不信谣、不造谣、不传谣。引导孩子直面困难

　　生活中的困难,往往是成长的课堂。家长要利用“多出来”的假期时间,充分进行亲子沟通,引导孩子正确认识、科学应对疫情,让防疫过程成为孩子成长路上的一次磨砺。

　　二、主动配合做好防疫

　　积极配合所在村、社区及教育部门开展疫情的联防联控工作,监督孩子做好居家隔离,减少不必要的外出,坚决不到封闭、空气不流通的公众场所和人群密集的场所活动。按照提前18天公布开学时间的精神，我省可能在3月上旬开学。目前仍在湖北的学生暂不返校，避免因人员流动造成疫情扩散;返琼前14日内，曾旅居湖北或与湖北地区人员有过接触，以及从其他地区返琼有相关医学症状的学生，返回后家长必须1小时内主动向居住地村、社区报告，并一律居家或集中观察14天，隔离期间不得外出，不能与他人密切接触;对于假期到其他省份或省内外市县目前无相应症状的学生，家长要根据预设开学时间提前有序返回五指山并居家隔离14天，返回五指山的学生家长必须提前1天向学校报备，并做好返程期间防护;在本市的学生，要严格执行市十一项防控措施。

　　对所有外市县返回五指山市的学生，家长需掌握其身体状况和将每日上、下午体温情况报学校;对在本市的学生自行掌握身体状况，学生如出现发热、咳嗽、乏力等症状，家长必须及时就诊，同时向所在村、社区和学校报告，主动向医生告知旅行史或病例接触史等,做好个人防护,避免交叉感染。

　　三、养成良好生活习惯

　　家长要以身作则,与孩子一起做好个人卫生防护和环境卫生。一是勤洗手,尤其是外出回家、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、处理食材前后、接触动物后;二是外出佩戴口罩,快去快回,尽量降低感染风险;三是生活有规律,保证充足睡眠和合理营养,适度进行室内体育锻炼,绿色上网,注意用眼卫生,不随地吐痰,保持乐观向上心态。

　　四、合理安排作息时间

　　延迟开学是培养孩子自主学习、学会自理的好时机。家长要积极营造适宜学习的家庭氛围,指导、鼓励孩子自主做好学习规划、制订作息时间表,高效、高质完成学习任务,发展学习兴趣;引导孩子参与家务劳动,如扫地、做饭、整理房间等培养孩子的家庭责任感和生活自理能力。为做好“停课不停教、不停学”工作，省教育厅推荐了一批在线教育资源免费平台(包括数字资源等)，在疫情期间免费提供给学生使用。此外，五指山市教育局对全市中小学、幼儿园延期开学期间的教育教学工作做了全面部署，请家长们密切关注学校的通知，根据学校的安排，在教师的指导下用足用好线上优质资源，让您的孩子“停课不停学”。

　　五、提醒孩子保护好视力

　　(一)控制使用电子产品。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。学前幼儿、小学低年级学生提倡在成人引导下参加游戏和阅读活动，注意培养良好生活习惯;小学中高年级学生每天在线学习不得超过45分钟;中学生每天在线学习时间不超过100分钟。

　　(二)避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　(三)保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

　　(四)增加室内活动和锻炼。陪伴鼓励孩子开展室内体育活动，使其掌握1-2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

　　 让我们坚定信心战疫情，同舟共济筑防线，家校携手防控抗疫情，坚决打赢这场疫情防控阻击战!

　　 衷心祝愿家长朋友们阖家幸福!